Namaste 🙏

Afin de célébrer ce changement de saison et de s’y adapter au mieux, je vous propose une demie journée de rituels ayurvédiques pour le corps et l’esprit…une science ancestrale pour un automne serein!

Au programme:

– Automassage des 5 éléments
– Exercices de respiration
– L’ automne et l’équilibre des doshas
– Alimentation et hygiène de vie
– Automassage des pieds
– Méditation…

et quelques surprises…

Je vous attends avec votre sourire et votre bonne humeur 😊

Nombre de places: 4

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