L’ayurveda est basée sur les 5 éléments : l’air, l’éther, le feu, l’eau et la terre, que l’on retrouve partout, dans l’univers, la nature et bien sûr dans notre corps où ils se combinent pour former les trois humeurs : les doshas. Apprenez à connaître les énergies et forces vitales qui vous animent en déterminant vos doshas.
Suis-je Vata ? Pitta ? Kapha ? Une constitution double ? Une constitution triple ?
En amont d’une consultation ayurvédique qui nous permettra d’échanger et d’analyser de manière complète et précise votre profil, nous vous proposons de réaliser ce test comme une première approche de l’ayurveda. Répondez aux questions en fonction de ce qui a toujours été et non pas de votre situation à l’instant T.
A noter : les résultats de ce test peuvent être variables, notamment car certains déséquilibres peuvent masquer la constitution, d’où l’importance d’affiner et d’approfondir le déséquilibre de vos doshas ensemble. Le thérapeute ayurvédique étudie et travaille sur ces déséquilibres.
Quel est votre Dosha ?
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Votre peau :
Votre teint :
Vos cheveux :
La forme de votre visage :
Votre cou :
Votre nez :
Votre silhouette :
Votre stature :
Votre température corporelle :
Votre transpiration :
Votre odeur :
Vos mouvements :
Votre psychisme :
Votre mental :
Votre mémoire :
Votre sommeil :
Votre appétit :
Votre digestion :
Vos maladies courantes :
Vos rêves :
Quel est votre Dosha ?
Type VATA
Les personnes de constitution vata sont généralement minces, avec une ossature étroite, des articulations proéminentes et un poids léger. Elles ont les traits fins ou irréguliers tout comme les sourcils, de petits yeux actifs et secs, un teint foncé, la peau foide, fine et sujette à la sécheresse avec, souvent, les veines apparentes. Elles peuvent avoir la voix aigue et un débit de parole assez rapide, révélant un mental de nature très actif.
D’un point de vue physiologique, sujettes à la constipation, elles ont un apptit et une digestion irréguliers avec une appétence pour les saveurs sucré, amer et astringente. Elles dorment peu et peuvent avoir un sommeil souvent perturbé. Sensibles au froid et à la sécheresse, elles ont les mains et les pieds froids.
Concernant la personnalité, ce sont des personnes actives avec un esprit vif, elles comprennent vite mais oublient également rapidement, elles sont curieuses, inventives, créatives, parfois elles ont un côté superficiel et sont de nature très anxieuse et craintive.
Définissons ensemble votre Dosha, apprenez à vous connaître pour mieux prévenir.
Parlons métabolisme, digestion, alimentation, comportements… N’hésitez pas à me contacter.
Type PITTA
Les personnes de constitution pitta ont une taille et une corpulence moyenne, tout comme leur ossature avec des muscles bien dessinés. Elles ont une peau chaude, qui bronze facilement avec un teint cuivré ou rosé comptant de nombreux grains de beauté et /ou tâches de rousseur. Leurs cheveux sont fins avec une tendance à grisonner précocément ou à tomber. Elles ont des yeux brillants, un regard franc et perçant, un timbre de voix moyen et chaud avec un discours percutant, convainquant et passionné.
Sur le plan physiologique, elles ont un métabolisme puissant avec une très bonne capacité de digestion, un fort appétit et une attirance pour les saveurs salée, acide et piquante. Elles ont une bonne qualité de sommeil, peuvent se réveiller mais se rendorment facilement, elles sont sensibles à la lumière du soleil, à la chaleur et peuvent transpirer de façon excessive.
Concernant leur personnalité, les pitta sont énergiques, combatifs et courageux, ils agissent dans un but précis et mettent tout en oeuvre pour y parvenir, ce qui les rend perfectionnistes et ambitieux. Lorsque quelque chose ne va pas, ils ont tendance à être irritables et colériques.
Définissons ensemble votre Dosha, apprenez à vous connaître pour mieux prévenir.
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Type KAPHA
Les personnes de constitution kapha ont un physique bien développé avec une nette tendance à l’embonpoint, une ossature large et peu visible. Elles ont les traits larges, de grands yeux, un teint clair avec une peau fraiche, humide, épaisse et douce avec une voix qui peut être grave et un discours, lent, doux, parfois monotone.
Sur le plan physiologique, elles ont un appétit constant et régulier avec une digestion et un transit plutôt lents, elles sont attirées par les saveurs sucré et salé. Elles ont un sommeil lourd et profond qui rend leur lever difficile, elles ont tendance à trop dormir.
Concernant leur perosnnalité, les kapha sont calmes, tolérants, aimant et doux, ils sont très attachés aux liens familiaux et amicaux, ils aiment leur petit cocon ce qui les rend casaniers et routiniers. On comprend ainsi aisément qu’ils n’aiment pas sortir de leur zone de confort. Lorsqu’ils ne vont pas bien, ils ont tendance à se laisser aller dans la déprime, la tristesse voire la dépression, ils ressassent beaucoup le passé.
Définissons ensemble votre Dosha, apprenez à vous connaître pour mieux prévenir.
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